Mon portfolio
Découvre mon parcours
2025
Certified CrossFit Trainer (CF-L3)
2023
Burgener Strength Certificate
2023
CrossFit Level 2 Certificate Course
2022
Ma Strength Level 1 Certificate
2022
CrossFit Level 1 Certificate Course
2021
BPJEPS Activité de la Forme, spécialité Haltérophilie et Musculation
+
Coachés
Nombre de personnes coachées
+
Temps coaché
Estimation du temps coaché
+
CrossFit
Nombre d'années de pratique
+
Coaching
Nombre d'années de coaching
Mes expériences en tant que coach
Coach auto-entrepreneur
Free agent
12/2024 - present
Séminaires haltérophilie
Volicio Training: Initiation au snatch - 02/2025
CrossFit Hostilius: Initiation au snatch - 02/2025
French Throwdown
Edition 2024
Head Judge takotime
Juge en chef des épreuves à l'extérieur
French Throwdown
Edition 2023
Head Judge floor outdoor
Juge en chef des épreuves à l'extérieur
Coach auto-entrepreneur
CrossFit Louvre III
02/2022 - 12/2024
Coach en classe
J'ai coaché des classes de 16 à 24+ personnes pour tout types de cours (WOD, technique, haltérophilie...)
Coach teens
J'ai coaché les teens (9 - 14 ans)
Séminaires haltérophilie
J'ai encadré plusieurs séminaires d'haltérophilie
French Throwdown
Edition 2022
Scoring
Team bénévoles
Coach auto-entrepreneur
CrossFit Hostilius
09/2021 - 02/2022
Coach en classe
J'ai coaché à CrossFit Hostilius après mon alternance dans la box.
Alternance
CrossFit Hostilius
10/2020 - 09/2021
Apprenti coach
J'ai effectué mon alternance au sein de CrossFit Hostilius où j'ai été formé au métier de coach de CrossFit.
Découvre mes séminaires
Séminaires d'haltérophilie
Je te propose des séminaires d’haltérophilie accessibles à tous afin d’apprendre de manière fun et ludique les mouvements de snatch et de clean & jerk.
Didactique
L'objectif est de rendre ces mouvements accessibles à tous
Donner le sourire
Mon approche consiste à rendre l'apprentissage ludique et facile à assimiler
Thomas Longeagne
Découvre notre projet CAPS
CrossFit Adapté aux Personnes en Surpoids
Nous avons lancé avec Lorraine CAPS. L’objectif du projet est de proposer des solutions d’adaptation pour la pratique du CrossFit des personnes en surpoids.
Didactique
L'objectif est de proposer et de démontrer que la pratique du CrossFit est possible pour tous
Donner le sourire
Nous souhaitons aussi faire cela dans un esprit humoristique
Lorraine Bonnin
Athlete caps
Thomas Longeagne
Coach CAPS